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mardi 11 août 2015

Comment allez-vous ?

Depuis cette semaine de jardinage bénévole, je n'avais pas écrit un article.C'etait en janvier 2015. 


L'année 2015 a été pleine de révélations (vous allez dire "encore"?)

J'ai orienté cette année sur la découverte de mon authentique MOI.

Je suis à présent persuadée que mes maladies ne peuvent pas guérir uniquement avec l'alimentation. Pour moi, être en bonne santé, ce n'est plus juste une affaire de chiffre ou un résultat de prise de sang... (mes chiffres sont excellents en fait :-) ) 

Etre en bonne santé, c'est aussi aimer sa vie et savourer chaque seconde, quelles que soient les circonstances. 

L'alimentation est cruciale, ne me faites pas dire le contraire! 

M'aimer sans condition et me réaliser, c'est la partie qui manque et je suis en plein chantier pour y arriver. 

Qu'en pensez-vous ? 

Je vous en dirai plus très vite. 





mercredi 1 octobre 2014

Vidéo en ligne ! Pourquoi a -t - on ces maladies modernes ?

Cette semaine, je me suis lancée dans la Vidéo YouTube, avec très peu de préparation pour être sincère. Je vise à m'améliorer. En attendant, ces dernières vidéos vous permettent de voir qui se cache derrière le blog. 

Voici le lien pour visionner: https://www.youtube.com/watch?v=XL7dukZGdRU

Si vous avez des questions à propos de mon expérience, n'hésitez-pas à les proposer en commentant cet article. 

Si vous avez aimé la vidéo, signalez-le en cliquant sur le petit signe J'aime en bas à droite de l'écran sur YouTubeet en partageant la vidéo. 



(Ne cliquez pas sur celui-là :-) mais celui qui apparait sous la vidéo)

A bientôt!
Nathalie 


jeudi 14 août 2014

Nos pensées créent notre réalité .. Vous en pensez-quoi ?

Je ne vais pas vous dévoiler les résultats de mes examens  médicaux maintenant. Je laisse un peu de suspense hé hé ... Pourquoi ?

Parce que c'est vendredi 15 aout 2014, il est 12h34, et curieusement je me sens bien, sans mentir ! Et donc je n'ai pas envie de parler des détails de ma maladie, qui semble s'être dissipée au moment ou j'écris (rémission de quelques heures ... pourquoi pas ?) 

mardi 12 août 2014

La recherche de la perfection : stop !

Crohn m'a rattrapée. Il est passé à la maison :-)

J'ai vécu une année sans médicament. J'avais l'impression d' avoir atteint la perfection dans ce domaine. Encore une fois, je me mettais la pression. 

A partir de maintenant, j'ai envie de vivre. Avec ou sans médicament. J'ai envie de vivre vraiment, peu importe ce qui se passe dans la minute qui suit. Crohn m'a rattrapée. 

Je suis restée silencieuse durant ces dernières semaines car je ne voulais pas y croire. 

dimanche 20 juillet 2014

Des photos de 2012. La découverte du mode de vie Paléo

J'ai changé ma façon de manger en 2011. Voici quelques photos de mes repas durant la période de changement juin 2011 - juin 2012. 

Cette alimentation a été tres efficace , car en 3 mois, j'avais réussi à me débarrasser de ma sclérite et de mes douleurs au ventre ( je ne savais pas que c'etait Crohn à l'époque car le médecin pensait qu'il s'agissait d'un effet secondaire de la Prednisone)

lundi 18 mars 2013

4ème Perfusion de Rémicade

Feuilles de Menthe Fraiche Bio


Aujourd'hui j'ai eu ma 4ème perfusion. J'ai du vraiment me conditionner pour l'accepter. Hier encore je pensais que c'était le dernier jour avant l'enfer. Je haie les médocs. Ils me sauvent la vie puis me la pourrissent, sournoisement.

dimanche 6 janvier 2013

2013 - Quelques infos sur le Rémicade, et le cacao !

J'espère que vous avez passé de bonnes fêtes de fin d'année et que la douleur vous a épargné pour passer de bons moments avec ceux que vous aimez (ou n'aimez-pas!) 

Pour ma part, ce fut merveilleux.


vendredi 7 décembre 2012

Stop It

C'est Samedi 8 décembre 2012. Il est 13H40. 

Je ne sais pas comment je suis arrivée là. Et pour la première fois, je suis PERDUE. J'en ai marre. J'en ai assez. Vite, sortez-moi de là! 

mercredi 21 novembre 2012

Etat de la situation sous Prednisone et Azathioprine (Imuran / Imurel)

Voilà, cela fait presque 10 jours que je suis sous Prednisone et Azathioprine (Imuran ou Imurel, selon les pays)


Mon ventre va un peu mieux, au niveau de la douleur. J'ai encore 1 ou 2h de souffrance par jour, souvent 2h après les repas. De façon inhabituelle, ma maladie ne se traduit pas par des épisodes de diarrhée incessante. C'est plutôt le contraire, j'ai tendance à être constipée. Je vais aux toilettes tous les jours depuis 2 semaines, donc on peut dire que les choses s'améliorent! 

Mon dos va beaucoup mieux. Je peux de nouveau m'asseoir ou m'allonger sans douleur, et mes mouvements sont un peu moins raides.

L'articulation de ma machoire est douloureuse, presque constamment. Je suis triste de sentir que ma machoire du bas a encore reculé et c'est terriblement gênant au niveau des contacts entre mes dents. 

Je compte beaucoup sur le bouillon d'os pour aider ma machoire ( bone broth - voir le merveilleux article de Dr A. Siebecker http://www.townsendletter.com/FebMarch2005/broth0205.htmSi vous ne parvenez pas à lire l'article du Dr Siebecker, écrivez-moi je vous envoie le texte intégral. 

Je vous recommande fortement de regarder son site web http://www.siboinfo.com/dr-siebeckers-bio.html et d'écouter les podcasts présentés par Jordan & Steve  http://scdlifestyle.com/2012/09/dr-siebecker-explains-the-art-and-science-of-the-fodmap-diet-podcast-45/ , si vous voulez en apprendre plus sur la digestion, les intolérances aux hydrates de carbones (glucides) et le phénomène SIBO (Small Intestine Bacterial Overgrowth). 

Mes yeux sont en fait le souci principal à ce stade. Il y a du soulagement dans la journée, mais je suis réveillée chaque jour vers 5h ou 6h du matin avec une affreuse douleur dans les 2 yeux (Sclérite Psotérieure) Je prends alors le contenu de ma capsule de probiotique et mon colostrum bovin à ce moment là (prescrit par ma naturopathe) ainsi que ma dose quotidienne de Prednisone ( je suis à 30 MG depuis avant-hier) . Cela mets environ 2h à agir. Du coup je me recouche avec un pack de gel froid sur les yeux, et je dors jusque 10h30 environ. 

Je vais me remettre à la méditation. J'ai un peu abandonné ces derniers temps. 

Je ressens des maux des tête et des nausées chaque jour, certainement à cause de l'immunosuppresseur. Avez-vous ressenti ceci en prenant Imurel / Imuran ? 

Voilà pour les pensées du jour. 

Quel que soit les défaillances, malformations ou situations, notre corps vise en permanence à rétablir les équilibres, n'est ce pas ? 

Je vous laisse, je vais méditer un moment. A bientôt. 

Nathalie 

vendredi 26 octobre 2012

Aujourd'hui, je positive!

Il est 14H33. Le soleil brille. J'ai passé la matinée au centre de radiologie pour faire cette entero IRM. Je ne vais pas l'étaler là dessus. Si vous avec des questions, n'hésitez pas à me les poser! 
J'aurai les résultats lundi matin. Obstruction partielle, atteinte du jejunum ? On verra. En attendant, tisanes à gogo et détente. 

Et puis j'ai envie de dire que je suis très positive aujourd'hui. Je me "visualise" en forme dans quelques mois. 

Je suis très heureuse (à part cette santé qui m'attriste), je ne stresse plus pour un rien , j'apprécie les bons moments et j'accepte les moins bons. 

Arrêtez de me dire que je ne suis pas bien dans ma tête ou que je suis perturbée sur le plan émotionnel et que j'ai besoin d'un psy, parce que je n'irai pas chez le psy tant que je n'en ai pas besoin ! 

Oui, j'ai eu un gros choc à l'âge de 7 ans. Mais, c'est fait, c'est passé et je l'ai accepté. Il a certainement eu un rôle sur mon développement physique. Eh bien, soit. 

Ces maladies sont sûrement le résultat d'un système immunitaire fragile et je ferai avec. Je l'accepterai tel qu'il est . Je chérirai mon corps et mon âme tels qu'ils sont. 

En attendant, j'ai hâte de faire partie de la troupe de théâtre français à Sydney, qui démarre dans un mois. 

Si vous avez lu ou vu des petits sketches ou des pièces courtes (comédies) , n'hésitez pas à m'en parler. 

VOILA. 




jeudi 25 octobre 2012

La guérison ... A l'horizon ? Apres l'entero IRM me dit on.

Mardi soir, je me réjouissais de pouvoir manger un plat entier sans douleur. 


Mercredi matin, je me réveillais (si on peut dire ... car en fait je n'avais pas trop dormi) avec une nouvelle douleur à gauche de l'abdomen. Depuis ce jour, la douleur ne m'a pas quitté. 

mercredi 24 octobre 2012

Quand manger devient un stress - Partie 2

Depuis mon dernier post, il y a du progres. Lentement mais surement.

J ai reussi a manger une portion normale hier soir, sans eprouver aucune douleur au moment du repas! Quel bonheur !

lundi 8 octobre 2012

Quand manger devient un stress ... Partie 1

Manger, un stress ? La crainte de prendre du poids ? Oui, ça arrive chez beaucoup de femmes. Mais là, non c'est bien loin d'être mon cas! 

Manger devient un stress quand cela génère de la douleur. 

jeudi 27 septembre 2012

Presque 5000 vues sur le blog !

Cela fait 1 an que j ecris sur ce blog. 
Il atteindra bientot 5000 vues.

Je suis ravie de partager mon experience et suis ravie d apprendre de vous. 

Si vous souffrez ou avez souffert de problemes similaires (inflammation des yeux, maladies autoimmunes), et que vous souhaitez ecrire un article sur vos ressentis, experiences positives ou negatives, et le publier sur mon blog, n hesitez pas a me contacter. Vous etre largement invites a contribuer pour enrichir le contenu de ce blog.

nathaliepaul80@gmail.com

A bientot

Nathalie

vendredi 21 septembre 2012

Maladie de Crohn

Je ne suis plus tres a l'aise par rapport au titre de mon blog ... mais bon, peu importe!

La Sclerite, je pense que je gere. Du sommeil sans limite, des lunettes de soleil pour proteger des poussieres, des nettoyages frequents avec du serum physiologique, de la meditation et une alimentation riche en produits de la nature / sans produits transformes. 

Voila un nouveau souci. Cela n'est pas arrive du jour au lendemain. Cela fait 3 mois que ma digestion ne fonctionne pas bien du tout. Il est vrai que j ai peu a peu ajoute du cafe au lait de soja, des fruits, du miel, des dates, du pain germe par ci par la, des noix de macadamia miam... en me disant " tout va bien je peux m autoriser quelques folies"

On dirait que mon corps n a pas aime ce surplus de sucre - meme naturels -  cette agression aux phytates et au gluten. Ces 3 dernieres semaines, les choses se sont precipitees. Douleurs au ventre et au dos, perte d appetit, perte d energie, migraines, douleurs a la machoire a vouloir se couper la tete, douleurs au dos qui empechent de dormir, douleurs en mangeant ...

Le diagnostic est le suivant : " I have Crohn's disease "

Mais pourquoi ? Il est clair a present que j ai un probleme autoimmune, vu mon historique sante (Syndrome de Raynauds, Thyroidite de Quervain, Sclerite Posterieure, et maintenant Maladie de Crohn)

Je vais donc creuser le sujet.

Je suis pleine de reconnaissance vis a vis des medecins. Sans eux, on ne saurait pas ce qui se passe dans mon colon. Je n ai pas encore commence le traitement.  Je dois me preparer psychologiquement a prendre des medicaments. Je dois me preparer a subir des effets secondaires.

Je vais me tourner vers les therapies naturelles pour faire en sorte que cette maladie ne soit pas un fardeau dans ma vie. La premiere chose est de savoir quels aliments vont me guerir, quelles plantes vont assister cette guerison.

Mon mental est fort et je crois fortement que je vais pouvoir remanger sans douleur tres bientot.

Je ne pensais pas avoir perdu beaucoup de poids, mais le fait est que j ai perdu 4 kilos en 2 semaines.Je viens de me peser a la salle de sport ou je travaille. Peu d'aliments "passent" sans douleur. Le bouillon d os (bone broth slow cooked for 72 hours) est une benediction, le riz blanc colmate le vide et les legumes tres cuits contenant peu de fibres (Carrottes, courgettes) reveillent un peu mes papilles et rendent le repas um minimum festif.

J ai l espoir de regagner la sante, l appetit, et le plaisir de manger. C est si triste de ne pas avoir d appetit et de se tordre de douleurs en mangeant. J adore manger. La, je suis privee.

Je suis prete a ecouter tous vos conseils et a connaitre votre experience dans ce nouveau challenge qui s impose a moi.